ココナッツオイルレシピまとめ!人気のお菓子やドリンクおかずまで


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今、ダイエットや認知症など様々な効果があるとして、
ココナッツオイルが流行しています。

ココナッツオイルは精製されていないバージンココナッツオイルを使用しなければ効果が薄いため、
ココナッツの甘い香りが強く残っています。

そのココナッツオイルの甘い香りが邪魔して、普通のサラダ油やオリーブオイルと違い、
なんでもかんでも調理に使えません。

私もダイエットに取り入れようと思ったのですが、生活に取り入れるのに少し苦労しました。
特におかずは使えるものが限られていて苦戦しました。

効果はあるのに、食に取り入れるのにコツがいる
ココナッツオイルのレシピをまとめてみました。

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ココナッツオイルのレシピドリンク

ココナッツオイル入りのホットミルク。ココナッツミルクがあるんだから、絶対美味しいよね!
Cpicon ココナッツオイル入りほっとみるくb.sで by leafmama

ココナッツオイル入りの紅茶
Cpicon ❀紅茶にもココナッツオイル❀ by クックあこ

ココナッツオイル入りの南国気分コーヒー♪
砂糖・ミルクを入れた方が私は好き★
Cpicon ココナッツオイルで南国風✿フレーバー珈琲 by Nekozame

やっぱりココアも合いますよね★
Cpicon 老化防止☆ココナッツオイルココア by chulaumi

レモンを入れた珍しいココナッツオイルドリンクレシピ。
Cpicon ココナッツオイルとレモンで美容ドリンク♡ by ゆみみ★☆ω・)

ココナッツオイルのレシピお菓子

ココナッツクッキーで人気1位の人気レシピ
Cpicon ココナッツオイルのクッキー*大人気! by LaRay

材料たった三つで、ココナッツオイルいりのサクサクスコーン。
Cpicon ココナッツオイルでサックサク♩スコーン by 実仔c

つくれぽ100に届きそうな人気のジューシー焼きりんごレシピ♪
Cpicon *ココナッツオイルで焼き林檎* by ★いちごラテ★

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ココナッツオイルのレシピおかず

和風なので以外ですがココナッツオイルと合う人気レシピ
Cpicon 醤油麹de大根と鶏肉の煮物 by kebeibiko

ネギだけでココナッツオイルとの相性抜群の美味レシピ
Cpicon 簡単◎ごちそうネギの熱々トロ〜リおかず! by 山瀬理恵子

おやつ・おかず・つまみになんでもいける万能レシピ
Cpicon さつま芋の甘塩ココナッツオイル味 by Elly’s

カレー風味のチキン野菜炒め。ココナッツオイルはカレーやチキン系に合いますよね。
Cpicon チキン野菜炒めココナッツオイルカレー風味 by ゆるらくママ

鶏むね肉でヘルシーで食べ応えのあるお肉レシピ
Cpicon 鶏ムネ肉のココナッツオイル炒め by rinsoumama

手軽に取り入れられて、しかも美味しい!ココナッツオイルを使ったトースト
Cpicon ココナッツオイルで朝食トースト by こまっぷ

バリエーションが少なくなりがちなトーストにバナナを取り入れたレシピ♪
Cpicon バナナマーマレードでココナッツトースト☆ by みんとこ

こちらはクリームチーズと林檎をのせたトースト
Cpicon ココナッツオイルとクリームチーズトースト by さとこぱんたーに

ココナッツオイルのレシピサラダ

かんたん人参しりしり
Cpicon ココナッツオイルでにんじんしりしり by Chieppr

見た目も豪華なチキンときのこのサラダ
Cpicon チキンときのこのココナッツオイルサラダ by 素敵にごはんchan

まとめ

こうやってみると意外とココナッツオイルを使ったレシピってありますね。
レシピを活用して、ココナッツオイルを上手に取り入れましょう♪

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